HeIsTypingРазобрать переписку

Что написать бывшему парню: примеры сообщений и когда лучше не писать вовсе

Редакция HeIsTyping · · 3 мин чтения

Коротко

  • Прежде чем писать бывшему, ответьте себе, зачем: вернуть отношения, закрыть историю, остаться друзьями или просто поговорить. От цели зависит текст.
  • Не пишите на эмоциях, ночью и после алкоголя: такие сообщения жалеют отправить чаще всего.
  • Если хотите вернуть — пишите коротко и без давления, предлагайте встречу, а не выяснение отношений в чате.
  • Если он ответит холодно или не ответит — это тоже ответ; повторять сообщение не стоит.

Прежде чем решать, что написать бывшему парню, ответьте себе на один вопрос: зачем? Вернуть отношения, закрыть историю, остаться друзьями или просто узнать, как он, — от цели зависит и текст, и то, стоит ли писать вообще. Ниже примеры сообщений для каждой цели и честный разбор того, когда лучше не писать.

Сначала — стоит ли писать

Писать стоит, если:

  • у вас есть ясная цель;
  • вы готовы к любому ответу — включая тишину;
  • прошло время, и эмоции улеглись;
  • вас связывает что-то практическое (вещи, общие дела).

Лучше не писать, если:

  • вы надеетесь, что одно сообщение всё вернёт;
  • вам одиноко или грустно прямо сейчас;
  • сейчас ночь, или вы выпили;
  • он ясно сказал, что не хочет общаться;
  • в отношениях было насилие или контроль.

Исследователи «сходящихся и расходящихся» пар (Dailey и коллеги, 2009) отмечают, что такие отношения часто сопровождаются меньшей удовлетворённостью и большей неопределённостью. Прежде чем возвращаться, честно спросите себя, что изменилось с момента расставания.

Если хотите вернуть отношения

  1. «Я много думала о нас. Мне тебя не хватает. Может, встретимся и поговорим?»
  2. «Привет. Я поняла многое за это время. Если ты открыт к разговору — я бы хотела увидеться»
  3. «Я скучаю. Не знаю, чувствуешь ли ты то же, но хотела, чтобы ты знал»

Пишите коротко, без давления и без выяснения отношений в чате. Цель сообщения — встреча, а не разбор прошлого.

После долгого молчания

  1. «Привет! Видела сегодня [общее воспоминание] — вспомнила о тебе. Как ты?»
  2. «Привет. Давно хотела спросить, как у тебя дела»
  3. «С днём рождения! Надеюсь, у тебя всё хорошо»

Чтобы закрыть историю

  1. «Я хотела сказать спасибо за то хорошее, что было. Желаю тебе счастья»
  2. «Мне нужно было время, чтобы отпустить. Теперь я в порядке. Всего хорошего»
  3. «Я больше не буду писать. Береги себя»

Иногда закрывающее сообщение лучше написать и не отправить — эффект для вас будет почти тот же.

Чтобы остаться друзьями

  1. «Мне бы хотелось сохранить нормальное общение. Если ты не против — давай без обид»
  2. «Мы были важны друг другу. Давай останемся на связи по-дружески?»

По делу

  1. «Привет. У меня остались твои вещи — когда удобно их забрать?»
  2. «Привет. Нужно решить вопрос с [общим делом]. Удобно созвониться?»

Сообщение, о котором потом жалеют

Она: (в 2 ночи) Ты вообще обо мне вспоминаешь?

Она: Я тут поняла, что ты был прав во всём

Она: Хотя нет, не во всём. Ты меня очень обидел тогда

Ночь, эмоции, противоречия и старые обиды в трёх сообщениях. Такие лучше сохранять в заметках до утра.

Чего не писать бывшему

Не пишитеПочему
Ночью и после алкоголяСообщения на эмоциях жалеют отправить
«Ты вообще обо мне вспоминаешь?»Ставит его в неловкое положение
Претензии и старые обидыПревращают разговор в ссору
Сообщения, чтобы «задеть»Вредят больше вам, чем ему
Серию сообщений без ответаТишина — тоже ответ

Если он ответил — или нет

  • Ответил тепло и предложил встретиться — поговорите вживую, спокойно и без спешки.
  • Ответил вежливо, но коротко — скорее всего, он не готов к большему. Не давите.
  • Не ответил — не пишите повторно. Это ответ, каким бы обидным он ни был.

Если бывший не пишет, но смотрит ваши сторис, — разбираем, что это значит.

Частые вопросы

Стоит ли писать бывшему?

Стоит, если у вас есть ясная цель и вы готовы к любому ответу — включая тишину. Не стоит, если вы надеетесь, что одно сообщение всё вернёт, если пишете от одиночества или на эмоциях.

Что написать бывшему, чтобы вернуть отношения?

Коротко и честно, без давления: «Я много думала о нас. Мне тебя не хватает. Может, встретимся и поговорим?». Выяснять отношения в переписке не стоит — предложите встречу.

Что написать бывшему после долгого молчания?

Что-то лёгкое, с поводом и без претензий: «Привет! Видела сегодня [общее воспоминание] — вспомнила о тебе. Как ты?». Посмотрите на ответ, прежде чем идти дальше.

Что делать, если бывший не ответил?

Не писать повторно. Отсутствие ответа — ответ. Дайте себе время пережить это и поговорите с близкими.

На что опирались

  • Dailey R. M. et al. On-again/off-again dating relationships: How are they different from other dating relationships? Personal Relationships, 2009

Читать дальше