Как понять, что ты запасной вариант у мужчины: 10 признаков бенчинга

Понять, что ты запасной вариант у мужчины, можно по главному признаку: ваши встречи и общение зависят от его свободного времени, а не от его желания быть с вами. Это называют бенчингом — от английского bench, «скамейка запасных». Вас не отпускают, но и не выбирают. Ниже 10 признаков и что с этим делать.

10 признаков, что ты запасной вариант

1. 1
   Он пишет непредсказуемо. То каждый день, то пропадает на неделю — без объяснений.
2. 2
   Планы — в последний момент. «Ты сегодня свободна?» в 8 вечера — и никогда «давай в субботу» заранее.
3. 3
   Отмены и переносы. Встречи срываются, если «что-то появилось».
4. 4
   Он пишет, когда скучно. Часто поздно вечером или только ночью.
5. 5
   Нет общих планов на будущее. Праздники, отпуск, выходные — без вас.
6. 6
   Вы не знакомы с его друзьями. Через несколько месяцев общения — всё ещё нет.
7. 7
   Он избегает разговора «кто мы друг другу». Отшучивается или меняет тему.
8. 8
   Он появляется, когда вы отдаляетесь. Стоило замолчать — сразу «привет, как ты?».
9. 9
   Соцсети — как будто вас нет. Ни фото, ни упоминаний, хотя у него активная страница.
10. 10
    Вы подстраиваетесь под него. Ваши планы гибкие, его — нет.

Почему мужчины держат запасной вариант

• Страх одиночества. Пока выбирает, хочется, чтобы кто-то был рядом.
• Самолюбие. Внимание и ожидание другого человека приятны.
• Нерешительность. Не уверен, чего хочет, — и не отпускает ни одну возможность.
• Удобство. Вы доступны, не требуете ясности — ему незачем что-то менять.

Запасной вариант или медленное начало

Что делать, если вы запасной вариант

1. 1
   Перестаньте быть всегда доступной. На «ты сегодня свободна?» в 8 вечера можно ответить «сегодня нет, давай договоримся заранее».
2. 2
   Попросите определённости. Не в переписке и не ультиматумом: «Мне важно понимать, что между нами. Ты ищешь отношения?».
3. 3
   Посмотрите на факты, а не на надежду. Сколько встреч он предложил сам за месяц? Сколько отменил? Признаки серьёзного настроя — в статье как понять, что мужчина серьёзно настроен.
4. 4
   Не соревнуйтесь. Пытаться «стать лучше» другого варианта — значит принять его правила игры.
5. 5
   Уйдите, если ничего не меняется. Место на скамейке запасных освобождает время для того, кто выберет вас сразу.

Бенчинг почти всегда держится на хлебных крошках — редких знаках внимания, которые не дают уйти. Если узнаёте оба явления, картина довольно однозначна.